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產後易患風濕關節炎？
又要戒寒，又要戒熱
忌口大有講究，好像阿 May目前的情況，體質已由正常轉為偏寒，像香蕉、西瓜、山竹等寒削水果，白菜、白蘿蔔、芥菜、黃芽白等破氣「涼」菜，還有黃油蟹等美食，都要暫停。
另外，因為我開給她的藥屬於偏溫、帶補、活血，如果她體質稍微燥熱，已經不合用。所以，任何可能「激起體內一把火」的煎炸辛辣食物，包括牛羊，目前都不宜多吃。
適合的藥療，有名方「獨活寄生湯」和「虎骨木瓜酒」，不過後者已經禁用，只能考慮前者：
獨活寄生湯（材料）：
- 驅風類：獨活、寄生、細辛、防風
- 袪濕類：秦艽（去濕）；茯苓（建脾去濕）
- 補腎類：杜仲、牛膝（壯腰補腎）；玉桂心(溫補腎陽）
- 活血類：川芎（活血）；地黃（養氣活血）；人參、當歸（補氣補血活血）
- 消炎止痛類：白芍（鎮靜神經、止痛）；甘草（消炎、調和藥效）
風濕分「寒」「熱」
- 寒型
特點：屬風寒、虛寒型，患處關節有疼痛，無紅腫，喜熱惡寒。（但寒型也有機會轉熱，變成熱型時就要遵守「熱型」的宜忌）
體質：畏冷怕寒，容易手冰腳凍。活動一下就嚷累。
藥療：適宜溫補，如用獨活寄生湯（藥方見上文）。
食療：可以吃補品，如煲蛇湯（以桑寄生、牛大力、雞血籐加一副三蛇或五蛇肉）；或多吃鹿腳筋、牛筋等。自浸醋蛋（用蘋果醋將蛋連殼浸三日，即可溶解鈣質）。
- 熱型
特點：患處關節熱紅腫痛，有明顯觸痛點，不能忍受按壓。
體質：口乾口苦，尿黃，容易煩躁。
藥療：首要消炎清內熱，如用桑枝、絲瓜絡、牛大力、千斤拔、款冬、黃柏等。
食療：戒燥熱之物，如煎炸辛辣。戒溫補之物，即使醋蛋亦未必適合，可改用蘋果醋溶解一錢珍珠末，定期調蜂蜜飲用。
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