小兒盜汗

小兒盜汗
問：我的兒子今年6歲，平日身體尚算健康，只是晚上睡覺經常渾身大汗，即使已開了空調，蓋的被子亦不過厚，但他仍然流汗不絕，不知道為甚麼？

答：首先要明白，小孩子與大人不同，小朋友出汗通常比大人多，因為他們氣血足，新陳代謝快，汗腺又比較發達，到公園玩一會兒，陪同的大人還未出汗，他們已經渾身濕透。

小孩盜汗有兩種

　　如果試過汗味，沒有特別，亦排除了蓋被過多，以致體溫過高而冒汗這個理由，則小孩子常見的不正常冒汗有兩種：

(一) 陰虛盜汗：
　　出汗後摸他，會發覺身體熱得好緊要，小孩的反應一般是踢開被子。其他特徵包括：

面紅、眼紅、唇紅，每日往往由下午開始就掌心發熱；

睡不安寧，輾轉反側，好像不斷有夢；

平常脾氣暴躁易怒；

如有肝熱，更兼大便燥結。

(二)脾虛氣虛：
　　出汗後摸他，會發覺渾身冰冷，顯示身體極為虛弱。其他特徵包括：

容易疲累，平時不太活躍；

胃口不好，不想多吃；

大便稀爛；

人較浮腫。

　　「脾虛」的「脾」不等於脾臟的脾。中醫所謂「脾」，包括整個消化系統，所有食物營養的吸收、分解、傳送，都必須暢旺，不可有阻滯，否則會窒礙體液流通和機體運作。醫書有云：「脾為後天之本」，不無道理，因為一個人吸收和排洩功能差（中醫術語為「固洩能力差」），整體都受影響，行動有如慢幾拍。

　　至於「氣虛」的「氣」也不光是呼吸，而是包括：肌肉彈力、器官運作功能（氣機是否暢旺）。調理時，必須健脾補腎。

脾、氣兩虛最常見
　　小孩盜汗，多為第二種情形。如間中貪吃燥熱食物，更可能兩種情況同時出現。要解救不難，主力有運動和食療。

　　運動方面，最簡單的跑跑跳跳也可增進血液循環，可多帶小孩作戶外活動。

　　食物方面，首要建脾開胃，方法有

淮山磨粉：	用以伴飯、煮粥，因其含消化，可將體內多餘水分排出，幫助吸收
淮山藥、蓮子、芡實煮湯：	淮山藥、蓮子、芡實各五錢，配豬肚(健胃)或生魚(養陰)。蓮子、芡實與淮山藥一樣，可固腎健脾。煮時加放幾粒黑、白胡椒，可藉其辣性促進胃液分泌，增強蠕動。
蓮子、芡實、扁豆、粟米鬚配鯽魚	各種材料5錢(15克)同煮，可固腎利水，消積滯。
谷芽、麥芽、雞內金煮湯：	谷芽、麥芽、各5錢(15克)，雞內金(即雞胃膜)3錢(15克)。前者含消化酶，可消積滯，後者則可去肥膩。加鮮陳腎同煮可增鮮味。
山楂煲水：	含酸性，可刺激消化系統活躍，飲時加少許正蜜糖調味即可

　　要戒口的食物有：寒削的西瓜、香蕉、冷飲等

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