心肝火旺多動症

心肝火旺多動症
燥熱是致命傷

　　其實，阿芬除了鉛毒影響神經系統之外，還有其他「致命」原因，令她的病徵加劇，例如吃得不健康、營養不良、燥熱等。

　　細數阿芬的病徵，包括：精神不集中、睡不安寧、脾氣暴躁、胃口欠佳等，從中醫角度來看，全都是心肝火旺的徵狀。由於阿芬動輒發脾氣，所以父母也怕了她，每當她沒胃口，不願意吃飯時，家人就寧願她隨便吃點東西填飽肚子算了。於是，根本不能當正餐的薯片、汽水、煎腸仔、多士，甚至巧克力等，就當飯吃進肚裡去，令原本已上亢的心火、肝火燃燒得更熾熱。

　　惡性循環，燥熱食物會令肝火過旺，而肝火旺又會影響營養吸收，導致阿芬體內的維生素和蛋白質缺乏，營養更不均衡。

　　我提醒阿芬的爸媽，如今馬上要做的，包括：

避免再接觸鉛毒
不准阿芬再去噴油工場玩；察看家中用的是否鉛水管、有否使用染料物品，若有，棄之可也；小心用鉛筆，不可咬鉛筆頭。
排除體內鉛毒
多食紫菜(注意：要選天然、未經烘焗、不加味精，非即食那種)、海帶；多吃果膠豐富的水果如蘋果、橙、西柚、柚子和奇異果。
控制飲食
多吃蔬果、魚類；烹調免煎炸、多蒸煮。

　　另外，當然要配合生活習慣和針對性藥療，才能在最短時間內將病情改善。

食療方

五花茶
藥材：白菊花、槐花、木棉花、雞蛋花和水翁花
作用：清肝熱、去心火。
平肝茶
藥材：燈芯花3個，麥冬、白芍、百合各3錢(9克)，淡竹葉2錢(6克)、茯神5錢(15克)，蓮子芯、甘草各1錢(3克)。
作用：寧心安神。
健脾四君湯
藥材：四君湯用白朮、云苓各3錢(9克)，黨參2錢(6克)，甘草1錢(3克)。另配谷芽、麥芽、雞內金、山楂、白芍各3錢(9克)同煎1小時。
作用：加強吸收，健脾開胃。

　　備註：
　　1. 首先用五花茶和平肝茶清熱息火，改善睡眠質素，和無故大發脾氣的陋習。
　　2. 再用健脾四君湯健脾，幫助吸收食物營養。

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