腹瀉誤你前程

腹瀉誤你前程

脾虛濕滯必腹瀉

　　根據中醫學的論理，我認為廖先生的問題是「脾腎虛寒」引致泄瀉。只要調理得宜，情況應可改善。

　　脾和腎與泄瀉有甚麼關係？
　　中醫認為「脾為後天之本」。一般人可能以為消化系統中最重要的是胃，其實這是不正確的，因為胃只是擔當臨時儲藏、磨碎、添加消化液等工作，即使手術割除胃以後，也不影響整個系統的運作。

　　反之，脾負責的工作繁重得多。脾主消化、分解、運送、合成、排泄之職，這個過程必須順暢無阻，而每個步驟必須以水運作，以便消化固體。如果稍有停滯，水份又會積聚，造成困濕的局面（按：中醫稱之為「濕滯」，脾的機能因而必須暢旺，帶點火，卻不能受濕）。

　　當脾虛致令過多水份積聚於腸臟，腸子就會受刺激，加速蠕動，企圖進行「抽濕」工程。這時候吃止瀉藥，只會阻慢排水進度，過不了一會兒，腸道還會繼續排水，瀉出稀溏大便。（按：這就是廖先生屢吃止瀉藥不果的原因）。

腎虛氣虧固攝差

　　廖先生由於職業的緣故，長時間工作令身體過勞，加上食無定時，又沒機會上廁所，凡此種種，都削弱了腎「先天之本」的機能。如平日不留心飲食，貪吃肥膩寒涼之物，問題就更嚴重。因為腎氣不足，會造成氣虛，影響肌肉彈力，令腸道固攝力更差。

　　像廖先生的例子，出事後胡亂吃藥，令整體機能更虛弱，進一步減低腎的固攝力，令病情每況愈下，以致後來日瀉十餘次，精力愈差、人愈疲累。

脾虛食經

　　廖先生的腹瀉病已有兩年多。初時，他的情況並不太嚴重，只是間中感到肚子痛，每日瀉兩、三次。所以，他也不以為然，當是一般吃錯東西處理。後來，腹瀉次數增至每日十數次，腸胃炎也不可能維持那麼長的時間吧！而且，醫生開給他的消炎藥又不見效，惟有轉而試服止瀉劑。初時確有效，但服了一段日子，又有藥石無靈之感。

宜：健脾固腎

　　* 蘋果（病情初起，煨熟吃可調節腸胃蠕動）
　　* 番石榴、油柑子
　　* 淮山藥、蓮子、芡實煮瘦肉湯
　　* 生熟薏米、生魚、瘦肉湯
　　* 山藥(淮山)磨粉熬粥
　　* 山藥(淮山)、蓮子、芡實煮豬肚（另加幾粒黑胡椒）
　　* 健脾補氣六君子湯：
　　　　　　白朮　　　　 5錢　　　　 (15克)
　　　　　　黨參　　　　 3錢　　　　 (9克)
　　　　　　雲苓　　　　 3錢　　　　 (9克)
　　　　　　甘草　　　　 2錢　　　　 (6克)
　　　　　　法半夏　　　 2錢　　　　 (6克)
　　　　　　陳皮　　　　 1錢　　　　 (3克)
　　　　　　(3碗半水煎成七分，一周一次，作為輔助調理）
忌：寒涼肥膩之物

　　* 如西瓜、山竹、白菜、黃芽白、椰菜、芥菜、雪糕、冷飲、煎炸等。
　　* 刺激腸臟蠕動的食物：菠蘿、柚子、橙、蜜糖、醋等。

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