便秘之苦

便秘之苦

　　便秘给人不畅快的感觉，如果问题只是延续叁数天，或者还可忍受，但如果病情恶化至连泻药也束手无策，真教人受不了。你可知道，一切是由「肝热」开始吗?

　　63岁的何婆婆来看病，说她得了个怪病，很辛苦，已经两年多没有上厕所，现在使用任何泻药、塞肛药、润肠剂都不行，到忍无可忍时，惟有用手掏肛，把粪便挖出来。

　　「这情形多久发生一次?」婆婆皱着眉说：「每一、两个星期总有一次。」

食出个便秘来

　　便秘有两个成因，一是严重肝热，一是气虚。何婆婆到底属於哪一种情况?

　　原来她自小已有轻微便秘的毛病。饮食方面，她偏好肉类和香口煎炸食物，嗜辣，不喜蔬菜，水果又怕寒凉而少吃，此外她也有抽烟习惯。性格方面，她脾气暴躁，容易头痛。不过，一直以来，她没有什麽严重毛病，也甚少看医生。

　　听起来，何婆婆的身体好像还算不错。如果你这样想的话，就错了。因为她不良的饮食习惯，种下她终有一天患上严重便秘的祸根：

偏好肉类、香口煎炸类食物
令体液趋於酸性，体质略为燥热。
喜辣、爱抽烟
令本已燥热的体质「火上加油」，肝活动过剧，抽乾体液，形成「实火」。
少食蔬果
蔬果的水份及粗纤维有助排便，但由於她少吃蔬果，大便更形乾结。
脾气暴躁、容易头痛
这是肝热的一个表徵。

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