腹泻误你前程

腹泻误你前程

脾虚湿滞必腹泻

　　根据中医学的论理，我认为廖先生的问题是「脾肾虚寒」引致泄泻。只要调理得宜，情况应可改善。

　　脾和肾与泄泻有甚麽关系？
　　中医认为「脾为後天之本」。一般人可能以为消化系统中最重要的是胃，其实这是不正确的，因为胃只是担当临时储藏、磨碎、添加消化液等工作，即使手术割除胃以後，也不影响整个系统的运作。

　　反之，脾负责的工作繁重得多。脾主消化、分解、运送、合成、排泄之职，这个过程必须顺畅无阻，而每个步骤必须以水运作，以便消化固体。如果稍有停滞，水份又会积聚，造成困湿的局面（按：中医称之为「湿滞」，脾的机能因而必须畅旺，带点火，却不能受湿）。

　　当脾虚致令过多水份积聚於肠脏，肠子就会受刺激，加速蠕动，企图进行「抽湿」工程。这时候吃止泻药，只会阻慢排水进度，过不了一会儿，肠道还会继续排水，泻出稀溏大便。（按：这就是廖先生屡吃止泻药不果的原因）。

肾虚气亏固摄差

　　廖先生由於职业的缘故，长时间工作令身体过劳，加上食无定时，又没机会上厕所，凡此种种，都削弱了肾「先天之本」的机能。如平日不留心饮食，贪吃肥腻寒凉之物，问题就更严重。因为肾气不足，会造成气虚，影响肌肉弹力，令肠道固摄力更差。

　　像廖先生的例子，出事後胡乱吃药，令整体机能更虚弱，进一步减低肾的固摄力，令病情每况愈下，以致後来日泻十馀次，精力愈差、人愈疲累。

脾虚食经

　　廖先生的腹泻病已有两年多。初时，他的情况并不太严重，只是间中感到肚子痛，每日泻两、叁次。所以，他也不以为然，当是一般吃错东西处理。後来，腹泻次数增至每日十数次，肠胃炎也不可能维持那麽长的时间吧！而且，医生开给他的消炎药又不见效，惟有转而试服止泻剂。初时确有效，但服了一段日子，又有药石无灵之感。

宜：健脾固肾

　　* 苹果（病情初起，煨熟吃可调节肠胃蠕动）
　　* 番石榴、油柑子
　　* 淮山药、莲子、芡实煮瘦肉汤
　　* 生熟薏米、生鱼、瘦肉汤
　　* 山药(淮山)磨粉熬粥
　　* 山药(淮山)、莲子、芡实煮猪肚（另加几粒黑胡椒）
　　* 健脾补气六君子汤：
　　　　　　白术　　　　 5钱　　　　 (15克)
　　　　　　党参　　　　 3钱　　　　 (9克)
　　　　　　云苓　　　　 3钱　　　　 (9克)
　　　　　　甘草　　　　 2钱　　　　 (6克)
　　　　　　法半夏　　　 2钱　　　　 (6克)
　　　　　　陈皮　　　　 1钱　　　　 (3克)
　　　　　　(3碗半水煎成七分，一周一次，作为辅助调理）
忌：寒凉肥腻之物

　　* 如西瓜、山竹、白菜、黄芽白、椰菜、芥菜、雪糕、冷饮、煎炸等。
　　* 刺激肠脏蠕动的食物：菠萝、柚子、橙、蜜糖、醋等。

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