以形補形是否合理？

以形補形是否合理？
　　近日天氣寒冷，許多市民都喜歡進補，藉以強身健體。但各位進補時，是否懂得選擇適合自已的補品？究竟，坊間流傳的「以形補形」又是否有理？

　　有些人認為以形補形是出自中醫之說，實在是不對的。無可否認，食療是中醫學中最基本、最精采之處，但中醫學卻不是以形補形的支持者。

　　尋本溯源，以形補形的論點有部分是有醫學根據，其餘的只是謬誤，不可盡信。對於體內臟腑虛弱以致身體孱弱的患者，進食相應的內臟可能收補益之效。例如患有虛弱咳或哮喘的人士，可按中醫的處方用豬肺煮湯服用，既可緩和病情，更可收補肺之效。

　　不過，正如我一直強調，我們必須選擇適合自已體質的食物，才能獲取食療的好處，否則，只會適得其反。例如患有老人健忘、精神不振的人士，不宜以形補形，服用豬腦。因為老人健忘是因腎氣衰退所致，應從壯腎氣入手，而含有高膽固醇的豬腦，實在不宜老人服用。因為老人較易患上血管阻塞的毛病，而高膽固醇食物可能會令血管阻塞更加嚴重。所以，老人應捨高膽固醇食物而選吃能疏通氣血、強筋壯骨的食物，才收補益之效。

　　最後，謹請注意，切莫盲目相信以形補形。選擇補品時，應該按自已體質及中醫的建議進補，這樣才能達到理想的效果。