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鲍参翅肚中的「肚」,往往令人联想起鱼鳔(控制鱼儿升降浮沉的器官)。两者有何分别?答案:是一平一贵,但同样具有食疗功效。 杂货店里有售的鱼肚,先用砂爆过,功能补肝肾,属於平价滋补食品。最怕是酒楼擅用猪皮代替鱼肚,多吃会摄取过量胆固醇,盖过了猪皮本身可以带来的益处(如加速伤口愈合)。 顶级鱼肚排名依次是白花胶、黄花胶、柊鱼胶、门鳝胶。产妇及大病初愈者食用最宜。一般人以为鱼肚最滋阴补肾,但根据我的经验,它其实阴阳两补,虚火喉痛、感冒未愈者始终不宜。 吃过花胶者必定知道,它有种腻滞感。原来陈年花胶完全没有这个问题。花胶愈陈年愈好,五十年以上的花胶拿去抵押,能叫价万多元一块。 花胶怎麽分新旧?方法其实很简单。 外观上,新鱼胶较白身而透明,旧鱼胶则趋於深黄,而且皱皮,布满裂纹。食味方面,新鱼胶口感黏腻,旧鱼胶则全无黏性,且煲起变得很厚,甚至超过一厘米,有如吃松糕般。最重要的,是补益方面旧鱼胶不伤脾胃,容易吸收,相对滋补力更强。 买花胶时,可请药材 代为切开,或者自己隔水蒸半小时再切开,放入已滚起的姜廱水中,熄火浸它最少两小时,腥味去尽,即可用以炖鲍鱼。 胎动出血而又不喜吃中药者,每日用靓花胶炖鲍鱼、海参(可再加冬虫草),另外 配南枣煮水,安胎补血,效果真的不错。 此外,如不怕腥,蒸鲩鱼鳔或憃鱼鳔来吃,对子宫下垂及小肠气有辅助疗效。 |
| 健康生活由何显亮中医师主编
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