没胃口，怎麽办？

没胃口，怎麽办？

　　夏天出汗特别多，体内水分大量流失，很自然就会感到口渴，需要喝水补充水分。岂知喝了大杯水之後，却又令人对食物提不起兴趣，有何妙药能令食欲不振的人胃口大开？

　　有，主药是山楂。山楂能健脾开胃，老一辈无人不识。从中医学观点来看，凡酸味食物均有收敛及健脾之效，而现代研究更证实，山楂能改善心血管功能。由於山楂含丰富维生素C及果胶，能保护血管壁，维持其弹性，同时亦可降低血压和血脂(即胆固醇)。

　　事实上，只要花点心思，山楂可以与不同材料配合，炮制成以下各款美味食品：

山楂粥：山楂、谷芽、麦芽各5钱(15克)，煮成一、两碗，一人用。

山楂桑寄生糖水：山楂5钱、桑寄生各5钱（15克）。3碗水煮成一碗，一人分量。（桑寄生能强肝肾、降血压和血脂、舒筋活络）

山楂鲜饮：有机鲜山楂汁，加苹果及提子榨汁，混合饮。有甜味，健脾开胃。