黑发补肾汤

黑发补肾汤

　　你会否为头发斑白、乾旱、稀疏、脱落而烦恼？其实头发除能影响个人的仪容外，亦可反映健康状态。

　　中医学上将头发与肾拉上直接关系。所谓的「肾」，包涵范围很广泛，除排泄系统外，还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。肾非常重要，被喻为先天的本源。

　　肾脏精气，若精神过度消耗，肾气便会亏虚，不足以保育整个人。一旦肾气长期亏虚，头发便会率先受影响。重病患者大量脱发便是这道理。

　　此外，头部微丝血管不足，会引致毛囊萎缩，减慢头发生长。

　　如果想有一头乌黑亮泽的头发，或避免早生华发，切勿过度消耗精气，更要多吃补肾养血的食物。

合桃	5钱（15克）
乌豆	5钱（15克）
首乌	5钱（15克）
杞子	3钱（9克）
菟丝子	3钱（9克）
白芍	3钱（9克）
百合	5钱（15克）
熟地	3钱（9克）
南枣（去核）	5粒
瘦肉	适量