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芥菜汤清内热

  芥菜分大、小两种,不论那一种,都有清热的功效,尤其是清暑热。

  医书上说芥菜味辛、性温,实质它偏於寒削。虽说寒削,但未必就是不好。台湾就将此菜誉为「长寿菜」,皆因它能清热解毒,对身体有益。

  芥菜加咸蛋煮汤,味道微甘,是天时暑热的妙品。芥菜可对付下述问题:
  • 心肝火盛:徵状如口乾、口苦、喉咙痛,可能是多吃煎炸食品的後遗症,也可以是熬夜、睡眠不足的赠品。喝一碗芥菜汤,能平肝火。

  • 日射病:晒太阳後,由心里发出热来,很不舒服,喝一碗芥菜汤,能纾解暑热。

  • 风热感冒:加姜同煮,可清热驱寒。
  不过,芥菜不是人人都受用,寒咳者固然不宜,平素底子虚寒易见晕者,每月总有几天经痛、兼有带下者,喝了芥菜汤,徵状亦会比平日厉害。

  腌制过後的芥菜,性质可能没有那麽寒削,而且味浓醒胃,颇多人爱吃,但要注意它含有致癌的亚硝酸盐,不宜多吃。


 
 
 

健康生活由何显亮中医师主编
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