Bifidus

Bifidus
　　Bifidus是雙叉乳杆菌，屬一種乳酸菌，主要存在於人體的腸道中。消化道中的細菌可分為益菌與害菌兩種，益菌可以將醣類代謝為乳酸、葉酸及醋酸，使腸道形成酸性狀態，可抑制害菌的生長、中和有毒物質、幫助消化吸收，進而改善體質。

　　Bifidus是嬰兒腸道內存在的益菌之一。根據多項醫學研究，吃母乳的嬰兒腸道內有比較多的雙叉乳桿菌。這發現進一步解釋為什麼吃母乳的嬰兒，較吃奶粉或提早斷奶的嬰兒身體更佳。

　　雙叉乳桿菌在腸胃道系統的功效：

將腸道吸收的氨基酸合成各種物質，調節腸內細菌的生長發育，保持腸道菌叢正常運作。
雙叉乳桿菌能產生抗菌物質及有機酸，可以抑制腸內腐敗菌（大腸菌、腸球菌）的繁殖，有助於培養腸道的健康環境。
雙叉乳桿菌會刺激免疫系統增加抗體，而增強了人體本身的抵抗力，保護人體免受疾病感染。

　　不過，隨著年齡增長，由於緊張、壓力、精製食物、藥物等因素，令腸道內雙叉乳杆菌數目下降，以致腸內毒素顯著增加，消化吸收不良。

　　什麼人需要補充雙叉乳杆菌?

胃下部經常咕咕作響及有胃氣
便秘者；大便時腹痛無比
糞便呈深啡色或發出惡嗅
排便後仍感腹脹不適
即使已很小心飲食仍感腸胃不適。

　　注意：服用雙叉乳杆菌時，不宜加入汽水、橙汁、咖啡或40度以上的熱水內，因為會將杆菌殺死。此外，服用雙叉乳杆菌後一小時內，不要飲含咖啡因及酒精的飲料。