Bifidus

Bifidus
　　Bifidus是双叉乳杆菌，属一种乳酸菌，主要存在於人体的肠道中。消化道中的细菌可分为益菌与害菌两种，益菌可以将醣类代谢为乳酸、叶酸及醋酸，使肠道形成酸性状态，可抑制害菌的生长、中和有毒物质、帮助消化吸收，进而改善体质。

　　Bifidus是婴儿肠道内存在的益菌之一。根据多项医学研究，吃母乳的婴儿肠道内有比较多的双叉乳杆菌。这发现进一步解释为什麽吃母乳的婴儿，较吃奶粉或提早断奶的婴儿身体更佳。

　　双叉乳杆菌在肠胃道系统的功效：

将肠道吸收的氨基酸合成各种物质，调节肠内细菌的生长发育，保持肠道菌丛正常运作。
双叉乳杆菌能产生抗菌物质及有机酸，可以抑制肠内腐败菌（大肠菌、肠球菌）的繁殖，有助於培养肠道的健康环境。
双叉乳杆菌会刺激免疫系统增加抗体，而增强了人体本身的抵抗力，保护人体免受疾病感染。

　　不过，随著年龄增长，由於紧张、压力、精制食物、药物等因素，令肠道内双叉乳杆菌数目下降，以致肠内毒素显著增加，消化吸收不良。

　　什麽人需要补充双叉乳杆菌?

胃下部经常咕咕作响及有胃气
便秘者；大便时腹痛无比
粪便呈深啡色或发出恶嗅
排便後仍感腹胀不适
即使已很小心饮食仍感肠胃不适。

　　注意：服用双叉乳杆菌时，不宜加入汽水、橙汁、咖啡或40度以上的热水内，因为会将杆菌杀死。此外，服用双叉乳杆菌後一小时内，不要饮含咖啡因及酒精的饮料。