腰酸背痛点算好

腰酸背痛点算好
问：医师，为什麽我经常腰酸背痛，有时痛得简直无法站立。经期前情况更恶劣。有什麽治疗方法?

答：腰痛问题令很多人困扰不休。引致腰痛的原因很多，包括不正确的坐立姿势，令背肌及韧带受压、脊椎骨毛病、筋肌炎(身体某部分的肌肉因长期劳损而引致不适)，或其他与脊椎无关的疾病，例如肾炎、肾结石等。

　　从中医学的角度来说，腰痛是因肾气亏虚所致。「肾主骨、生髓」，肾气不足，骨髓便直接受到影响，轻则四肢运转不顺，重则浑身疼痛不适。来经前身体较虚弱，腰痛的情况因而加剧。许多人腰痛是发病的先兆，就是这原因。若长期腰痛，即表示身体状况较差，须及早治理。

　　治疗的方法可从几方面入手，首先要纠正坐立行卧的姿势，多做一些适当的运动来加强支持脊柱的肌肉，必要时可求助推拿针灸师，纠正筋肌方面的问题，亦可购买一些适用的腰封来加强腰部的承托力和血液循环。除上述外在因素外，治本的手法是固肾强身，增强体质，腰痛问题便可根治。平日不妨用牛大力、千斤拔、桑寄生、鸡血藤、蜜枣加瘦肉或蛇肉煮汤，可收舒筋活络之效。

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