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皮肤乾燥怎麽办?
问：为什麽冬天一到，我的皮肤很乾燥、容易裂开和痕痒，即使涂了许多润肤膏也没帮助。请问是什麽原因导致，有什麽改善良方?
答：原因可分内在及外在因素。冬天空气的湿度较低，再加上北风，令表皮容易失去水份。此外，汗脂及皮脂腺的分泌在冬天会减慢，令皮肤没有那麽湿润。若家中或办公地方开了暖气，会令体内的水份流失更多，皮肤更乾燥痕痒。
不过，在同一外在环境下，有些人的皮肤似乎不受影响，有些人则特别敏感，其中涉及起居饮食习惯和体质问题。起居方面，若经常便用硷性重的肥皂洗脸、洗手和洗衣服，更会令皮肤乾燥、粗糙和弹性不足，最好是选用天然的清洁剂。饮食上，现代都市人为求方便快捷，往往进食许多精制食物，这些食物都是脱水加工，有别於含有水份的天然食物，如水果、蔬菜等。多吃精制食物，令身体慢慢处於缺水状态，皮肤自然失却光泽。体质方面，
中医学上认为，皮肤可反映肝脏的功能。若肝脏功能欠佳或有毛病，会影响油脂分泌和身体排污的能力，症状率先从皮肤表现出来。
皮肤乾瘪，人就显得苍老，注重容貌人士不妨多饮下列汤水：
| 北沙 |
3钱(9克) |
| 百合 |
3钱(9克) |
| 莲子 |
3钱(9克) |
| 桑椹 |
3钱(9克) |
| 玉竹 |
5钱(15克) |
配生鱼或瘦肉 |
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