鼻塞令呼吸不顺

鼻塞令呼吸不顺
问：我经常鼻塞，导致呼吸不畅顺，亦影响嗅觉，不知有何方法改善?

答：鼻塞最常见的成因是伤风和鼻敏感。伤风是呼吸道受过滤性病毒感染，引致鼻膜发炎，出现打喷嚏、流鼻水和鼻塞等症状，同时亦有全身性的不适。鼻敏感顾名思义是指身体对某些物质产生过敏排斥的反应，包括尘埃、花粉、动物体毛、空气中的霉菌等；气温、湿度的转变亦会引起敏感反应。

　　伤风和鼻敏感均会令鼻膜发炎肿胀，分泌又多又浓的鼻涕，堵塞鼻内的空间，引致鼻塞。通常伤风叁数天便应痊愈，而敏感性鼻塞也甚少整天发作，通常在早上特别利害。如果你鼻塞持续一段很长时间，可能已出现鼻敏感的其他并发症，包括鼻窦炎、鼻甲骨肥厚、鼻息肉等。最好找医生检查一下，以免病情恶化。

　　从中医来说，经常伤风或鼻敏感，均显示身体虚弱，抵抗力差。若鼻敏感的情况严重，我赞成应中西药配合使用。西药的消炎效果较快，可先行控制炎症。不过只靠消炎药仅可治标，要治本就必须强健身体，包括多做运动、有适当饮食，即避免吃煎炸等容易引致发炎的食物，尽量多吃水果及素食；此外亦应调补身体，吃些健脾固肾的食物，如莲子、百合、淮山药、及芡实等。

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